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- 遴荐不集结的两天进行轻断食[2024-07-03]
- 北京协和病院 临床养分科主任医师陈伟 保举的5种健康饮食法 既能匡助咱们减重，还能匡助咱们 护心、控三高、强脑？ 挂号君就带全球沿路来望望！ *因个体存在各别性，提出在医师雷同下使用 食 法 一 护心饮食--地中海饮食 地中海饮食是一种以全谷物、海居品、蔬菜生果、橄榄油为主的膳食模式，有助于裁汰患心血管疾病的风险。顺应中国胃的地中海饮食！ 图片 食用重点 图片 1、尽量使用菜籽油、茶油、橄榄油等食用油，烹调方式尽量遴荐炖、煮。 2、减少精米白面的
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